Daily Mudras

A Napi mudrák (jóga) alkalmazás segít jógamudrák – kézmozdulatokkal végzett gyakorlatok végrehajtásában, amelyek javítják fizikai, mentális és spirituális egészséges életét.

Alkalmazás jellemzői:

• Ebben a Daily Mudras (Jóga) alkalmazásban 50 fontos jógamudrához férhet hozzá, beleértve azok előnyeit, különlegességeit, lépésenkénti útmutatásait fotókkal és leírásokkal.

• A mudrákat a testrészek és az egészségügyi előnyök alapján kategorizálják – például a szemre, fülre, fitneszre, stresszoldásra stb.

• Ebben az alkalmazásban a tartalom angol és tamil nyelven érhető el.

• A letöltés utáni első indításkor egy áttekintő útmutató jelenik meg, amely bemutatja az alkalmazás funkcióit és funkcióit.

• Hozzáadott egy referencia útmutatót, amely megérti a mudra gyakorlatában a konkrét kézmozdulatokat, például a kezek összekapcsolását.

• Ez az alkalmazás tartalmazza a mentális, fizikai és lelki jólétet szolgáló mudrákat.

• Ez az alkalmazás magában foglalja a mudra gyakorlatokat különböző meditációs zeneszámokkal, hogy az elméje koncentrált és nyugodt maradjon.

• Az edzéseken különféle meditációs zenéket biztosítanak, hogy az elmét és a lelket meditációs állapotban tartsák.

• Riasztás funkció segít gyakorolni Mudras meghatározott időpontokban.

• Könyvjelző opció, hogy elmentse kedvenc mudráit későbbi gyakorláshoz.

• A szöveg betűmérete állítható a jobb olvashatóság érdekében.

• Keresési lehetőség elérhető, itt kereshet Mudra nevére, testrészeire és előnyeire.

• A Daily Mudras alkalmazás ingyenesen letölthető és használható, egyes funkciók opcionális fizetős előfizetéssel érhetők el.

• A legfontosabb, hogy offline állapotban is működik.

• Ez az alkalmazás Mudrákat kínál az egészségre, azzal a céllal, hogy segítsen kiegyensúlyozottnak érezni magát és egészséges életmódot élni

• Természetes módszer az immunrendszer javítására és megerősítésére!

A Mudrákról:

A jóga mudrák elősegítik az energia áramlását a finom testben, és támogatják az önfelfedezés és a gyógyulás belső utazását.

A Mudra szó szanszkritból származik, ahol a „sár” örömet jelent, a „ra” pedig azt, hogy termelni. A mudra együtt azt jelenti, „ami örömet és vidámságot hoz”. A hinduizmusból és a buddhizmusból származó mudrák szimbolikus gesztusok, amelyek kifejezik a lélek kimondatlan nyelvét. A mudrákat az indiai klasszikus művészetekben használják, mint például a Bharatanatyam, a Mohiniattam és a Varma kalai.

Lényegében a mudrák nem csupán kézmozdulatok, hanem egy teljes kifejezés, amely az egész testet érinti, zárt energiaköröket képezve, amelyek a prána áramlást (életenergiát) irányítják az egész testben. A fizikai test öt elemből áll. Az ősi szentírások szerint minden ujjunk az öt elem valamelyikéhez kapcsolódik:

• Hüvelykujj – Tűz

• Mutatóujj – Levegő

• Középső ujj – Éter (szóköz)

• Gyűrűsujj – Föld

• Kisujj – Víz

Ezen elemek bármelyikének egyensúlyhiánya megzavarhatja az immunrendszert, és betegségekhez vezethet. Amikor egy ujjat (elemet) érintkezésbe hoznak a hüvelykujjjal (tűzzel), az energia átirányul és kiegyensúlyozódik, segítve az egészség helyreállítását.

Általában 5-45 percet kell naponta gyakorolni megfelelő mudra használatával, megfelelő nyomással és érintéssel, beleértve az ülő helyzetet és a légzést.

A mudrák hatékonysága azonban nem csak a gyakorlatoktól függ, hanem az étkezési szokásoktól, az étrendtől és az ember életmódjától is.

A mudrák különlegessége:

• A mudrákat széles körben használják a jógában, a meditációban és a táncban.

• A mudrák segítenek növelni a koncentrációt és visszaállítani az elveszett energiát.

• Nem kell hozzá pénz vagy különleges képesség, de csak egy kis türelem kell hozzá.

• A mudrák segítenek feloldani a stresszt. Segít nyugalmat, éberséget és belső békét adni.

• Légzőgyakorlatok, amelyek segítenek ellazulni.

• A napi mudrák (jóga) és meditáció megváltoztathatja az életet.

Bármilyen megjegyzéssel, visszajelzéssel, további információval vagy bármilyen támogatással kapcsolatban, kérjük, forduljon hozzánk a mudras@coderays.com címen.

Ha tetszik ez az alkalmazás, kérjük, ossza meg családjával és barátaival.

Boldog és egészséges életet kívánok mindenkinek!